水王2的腳蹤

這次台北迪化街的年貨大街是從20230106~0120（小年夜）止，今年是自疫情解封後的第一次年貨大街，我是1/15(日)下午去逛的。

今年在路口裝置一個巨型兔子，可能是顏色的關係，感覺今年的兔子砍起來不夠美觀與份量，去年的老虎又大有可愛，非常吸睛。

今天天氣不錯，人超級多的，可能連續2年的疫情讓人憋悶了，這次的人潮似乎回到以往的年貨大街景況，而且今年有一點不同的是恢復開放試吃，沒有用隔板隔著，

但或許也因為疫情關係，已經養成消毒、隔離的準則，所以這次開放讓消費者試吃又食物沒有隔板隔離時，反而覺得不大衛生，也擔心疫情又再次升溫。

現場磨的香料，蠻香的。

這是我今年買的年貨零食，今年沒有多買的原因有二，一是物價漲非常多，東西都貴上50%以上，其二，中年了身材只會越來越廣，於是還是決定控制一下自己的嘴。

身為台北人每年來朝聖迪化街的年貨大街是唯一有年味的地方，逛過就可以了。

這是一個沈重的事件紀錄，今天（111/11/28）下班和往常一樣到北車搭火車回家，走在月台上往平日等車的方向前去，前方我看到一位身障人士坐著電動輪椅，似乎在找什麼，但有看到一位先生和她對話，我就沒特別留下關切，只是內心有個感覺是不是要去問她有沒有需要協助或提醒她月台有點窄是不是該注意一下，純內心的想法而已，才不會兒，我就聽到碰一聲，我馬上覺得該不會是”她”掉下去了？！我趕緊回頭看，真的是她掉下月台，躺在鐵軌上，當下很緊張，我趕緊大喊有人掉下去了，趕快來幫忙、趕緊叫站務人員來，說真的當下還真看不到站務人員，我非常驚張不斷地喊快點找人來，還好有二位自吿奮勇的男士跳下月台，將輪椅抬起來，我和其他人幫忙拉上來，我趕緊關心這位小姐（很像學生的年紀）說你還好嗎？她說她很痛，然後我又發現她頭部在流血，而且血流不止，我又趕緊問有沒有人有衛生紙幫忙止血，此時，有人拿了隨手包的衛生紙，二話不說我整把抓起幫受傷的小姐壓著傷口，避免血一直流，接著她又跟我說她在找站務人員都找不到，我內心滿難過的，當時如果有雞婆一點或許有可能避免傷害發生吧！

真的，等了一會才看到站務人員姍姍來遲，完全不緊張也沒快步走來，真不知道是該說他很沈穩還是不關己，但我知道他有抱怨說是身障人士的問題，最後，我問站務人員有無叫救護車，他說有，後來他把”她”推離現場，而我要回家班次也剛好進站，就著這樣結束月台驚魂記。

太震驚了，這件事的心得是，有時真的需要雞婆一點，當下我感覺她似乎需要協助，但是看到已有人在和她對話，我就沒過去詢問，如果再雞婆一點或者停下腳步聽一下他們對話，看有無能幫忙的或許會更好，當然，沒有人希望看到傷害發生，除此之外，也看到多數人都是會願意幫忙的，像似我說趕緊找站務人員來，我就看到有人跑去找，我大喊需要幫忙，有二位不顧自身安全的人跳下去，將人連輪椅一同扛上來，我說需要衛生紙，不一會兒就有一些人拿出衛生紙來，還有一位先生很熱心拿了不知什麼藥水要幫傷者擦藥，被我拒絕，因為傷者傷勢不明，加上不知是什麼東西，擔心惡化，所以我斷然拒絕他，我知道他是為傷者好，只是這部份還是由專業醫事人員處理為佳。

最後，希望她早日康復，也希望台鐵能更友善些，我平日觀察台鐵的服務大多是不錯的，但晚上這件事顯得危機處理有待加強。

這是我人生第一次照大腸鏡，也是近中年之時第一次麻醉，不敢說自己是健康寶寶，但的確不曾生病住院或手術之類，唯有皮膚過敏經常門診，所以，第一次要做無痛大腸鏡檢查還真的必須做紀錄一下。

首先，什麼人該做大腸鏡檢查？

(根據衛生福利部健康署的建議)
1. 糞便潛血檢查結果陽性者，需進一步接受大腸鏡檢查

2. 大便中有黏液

3. 排便習慣改變(一下子腹瀉，一下子便秘)

4. 大便變細小

5. 經常性腹瀉或便秘

6.50歲以上，不分男女，都應做一次完整的大腸鏡檢查

7. 高危險群也要做腸鏡檢查：
如直系親屬或兄弟姊妹，其中一人曾罹患大腸癌或者自己曾有大腸、直腸息肉者

根據以上的要件，我符合2項，其一是高危險群，我的姐姐於去年(2021)3月檢查出大腸癌第三期，經過手術、化療等治療，目前健康穩定，其二是最近排便有血(不確定是否是痔瘡破裂)，基於以上二個要件，想說還是做一次大腸鏡檢查比較放心，不用一直猜測，加上自己的飲食習慣也不好，喜歡吃油炸類的食物，於是當機立斷晚上就上網掛大腸直腸科門診。

◆大腸鏡檢查該掛哪一科?

肝膽腸胃科或大腸直腸外科門診

尷尬：我於2022.08.27掛大腸直腸外科門診，醫師先是問診後觸診，結果醫師說痔瘡，於是開了痔瘡外敷藥膏給我，此時，我主動跟醫師說我要做大腸鏡檢查，醫師還有點驚訝，問我為何要做大腸鏡檢查，我就將我上述問題跟醫師說，醫師也覺得有家族史是屬於高危險群，於是同意開大腸鏡檢查的單子，我也是主動說要做無痛的(因為我怕痛~)，醫師也有告知需再付擔麻醉費用，可能醫師看我都那麼主動，也幫我開一些自費藥物和代餐，所以我的檢查費、門診、麻醉等所有費用總計$5690(每間醫院費用不同)

◆無痛大腸鏡檢查流程、低渣飲食、代餐

所謂無痛大腸鏡檢查，是在大腸鏡開始檢查前，會在靜脈注麻醉藥物，讓我們處於像熟睡狀態後再開始檢查，基於病人安全的前提下要求無痛鏡檢皆需有人陪同，因為脫離麻醉後每個人狀況不一，為避免殘餘鎮靜藥物引起持續或偶發性暈眩造成意外事件，故要求須有人陪同始能離開醫院。

由於麻醉是有風險的，所以預約檢查前需事先做麻醉評估、簽署麻醉同意書等相關文件，還有護理師也詳細告知術前飲食須知以及代餐如何食用。

◆檢查前流程如下：

☆ 檢查前3天控制飲食，以低渣飲食為主

☆ 低渣飲食同時搭配每天2000 c.c的水

☆檢查前一天晚上喝一包瀉劑，當天早上再喝一包瀉劑

☆ 檢查前一天12點後禁食(至少空腹8小時以上)、當天早上禁水

我是排9月5日下午3點檢查，所以要餓到下午，餓倒還好，反而不能喝水才是問題，因為實在太渴了，於是我偷偷喝了約20cc水，千萬不要學我，因為檢查當天護理師問我有沒有禁水、禁食，我誠實說我有喝一點點水，被告誡因為是全身麻醉，每個人反應不同，有可能有作噁狀態，又因為麻醉所以身體機能無法控制，有噎到或嗆到造成吸入性肺炎的風險，故此，護理師教我，如果下次有做檢查有禁水的規範又口渴時，可以用棉花棒沾水用擦拭的方式暫時解口乾舌燥的問題，也是學到一個知識和經驗了。

◆低渣飲食怎麼吃?

其實，這次醫師有幫我開自費的代餐，所以我就不用特別準備低渣飲食，不過，低渣飲食也不困難，只要不吃青菜、蔬果，魚、肉是可以少量吃的，但不要過度料理、清淡即可，還有飯改吃粥或麵條、麵包改白吐司去邊、白饅頭即可，牛奶不可以，豆漿、咖啡、運動飲料是可以喝的喔，但果汁是不可以的喔，因為果汁還是有慢消化的纖維。

這個步驟是很重要的喔，腸子淨空與否決定大腸鏡檢查操作是否順利，有人因為腸子沒有淨空必須重新再來一次，除了做白工還要多花一次的費用，還是乖乖的按照醫囑執行。

前一天晚上5點開始喝瀉劑，有點像果汁汽水，據說有的瀉藥很難喝需要加汽水才好入口，可能因為我是自費的，醫師開的瀉劑我覺得不難喝。

◆檢查當天

9月5日下午2：00到內視鏡檢查報到，護理確認身分和簡單諮詢後在我右手扎針和打點滴

輪到我了，進去之後按照護理師叮嚀側躺、腳彎曲，接著量血壓、套上氧氣面罩後，我一直盯著血壓計看，看著看著就睡著了~~

再來就是陪同我去的妹妹把我叫醒，她說叫我叫好久，我還嘴裡一直說夢話，唉!真尷尬，因為我腦裡的畫面是看著血壓計血壓一直飆高，夢中一直跟護理師說血壓那麼高還可以做麻醉嗎?哈~~

整個過程大約30分鐘，我醒來後走路像喝醉酒的樣子，雙腳不平衡、有些頭暈，難怪麻醉師特別叮嚀當天一定要有人陪同。

非常感謝我的妹妹請假陪同我去醫院做檢查，二週後再掛號看報告，結果，醫師說腸子非常乾淨、沒有息肉，只是內外痔而已，無需處理。

雖然檢查沒事，因為有家族史還是要3年再做一次大腸鏡檢查。

國民健康署補助 50-74歲民眾每 2年 1次定量免疫法糞便潛血檢查，民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查。

◆結論

運動和健康飲食還是基本，不要因為這次檢查沒事就開始大吃大喝，畢竟羅馬不是一天造成的，願大家都健康。

因工作關係需要體檢，上網查中興醫院有做勞工健檢，位置也北車附近，感覺算方便，於是決定去中興醫院做檢查，第一次去的時候，我是從北車走路到院區，大約走20分鐘左右，其實也還好，後來發現有接駁車後，第二次去院區拿報告，我就選擇搭接駁車了，與大家分享要在哪裡搭車。

免費接駁車站牌就在北車的北三門出口方向，往公車候車亭的左邊就可以看到站牌

如圖

站牌蠻明顯的

不少人在排隊，我個人覺得年長者優先

直接到醫院門口，真的很方便

另外，如果是搭捷運或走路的話，可以從桃捷的北門站三號出口出來，過對面馬路直走約5分鐘就到了，其實我後來都是走這條路線

附上接駁車的時刻表供參考，疫情解封後有可能會調整，以醫院最新公開資訊為主喔

後記：

接駁車雖然方便，可以減少走路時間，不過，還是禮讓行動較不方便和年長者為優，我後來會搭是因為那天剛好天氣非常熱，我上午已經訪案走很多路了，那天腳超酸的，所以才會搭接駁車，所以，還是看一下現場狀況，如果很多人排隊的話，還是慢慢走為佳，也當作健身。

今天剛好搭火車去三貂嶺走走，恰巧看到網路新聞報導折疊門莒光號退役，於下午15:38分在七堵發出最後一班列車，於是我結束三貂嶺行程趕去七堵火車站見證莒光號退役。

七堵到了，不用問，看到對面一群人就知道那邊列車應該就是要退役的莒光號，只是沒想到現場人很多(今天是星期二耶)，原來有那麼多熱情的鐵道迷，我是搭順風車的。

時刻表

這一班列車是開到高雄新左營站後就任務結束。

折疊門：要先轉再推才能把門打開，根據台鐵資料得知這款列車是於1970年購入的。

來到車頭人更多，不但是鐵道迷也是攝影迷、自媒體迷，人人一手專業設備，我真的是亂入呀，只用手機跟拍。

車頭掛著莒光號毋忘在莒的標示，原來當初「莒光」命名，是來自「毋忘在莒」成語故事。

車廂門邊看到鑲有「TE 唐榮製造」，早在1970年代「十大建設」創建中鋼之前，唐榮鐵工廠一直是台灣最大的鋼鐵廠，所以早期的台鐵列車常會看到「 唐榮製造」的原因，它是在二次大戰後經濟發展的指標性民營企業，不知情還以為中鋼是第一鋼鐵廠咧。

現在的列車已不見大窗戶了，隨著莒光號退役以後也看不到了，有些可惜。

我個人也很懷念這個腳踏板，因為可以調整的高度比現在的自強號都還符合人體工學。

隨著列車的啟動，我腦海中也浮出很多旅途的畫面，突然也有一種感概、領悟，這班列車就如同人生，它的啟程就像人的出生，邁向終點站退役報廢，就如人的終點；即便如此，沿途風景就很重要了，千萬別忽略火車經過的風景(人生的各種考驗)，不然就太可惜了，猶感而發。

影片紀錄：https://youtu.be/lGGtUF-VDkc

這是我朋友開的手工水餃店，會推薦不是因為是朋友的關係，而是真的好吃、真材實料，而且是傳統外省人包水餃的獨特手技，口感吃得出來。

曾經我們共事過約三年左右，彼此離職後鮮少聯絡，但是台北就是這麼點大，有時在路上會不期而遇，就這樣，有一天突然又巧遇了得知她現在自己創業包水餃並在網路與實體店面銷售，但在路上不方便多聊，於是擇日到店裡好好聊聊。(在此之前我自己在網路下單買了二包冷凍水餃先品嚐一下)

我是好少在外買冷凍水餃或是熱食水餃的，因為我對肉質新不新鮮很敏感，所以我好少吃外面的水餃，多是家人自己包的才吃，這次買了朋友的「團圓水餃」一吃就覺得是家裡包的水餃，有一種小時候回憶湧上來，還記得小時候媽媽帶著我們三姊妹一起包水餃的畫面，如果有人跟我一樣不敢吃外面得水餃時，非常真誠推薦這家水餃，現在她也有賣熱食的水餃喔，也是應熟客要求的。

那天是下雨天的下午，剛好較不忙，因此她手沖咖啡請我喝，因為太久沒有聯絡了，所以我們聊了很久，人到中年常見的是上有生病的長輩、下有學齡的孩子，標準三明治家庭，真的不容易，也看到為人母為人子的偉大。

車輪餅是在她對面的店家賣的，也蠻好吃、好看，是年輕人開的店，若有到我朋友的店買水餃的話，也可以到對面買個車輪餅，據說有很多口味。

疫情期間減少群聚最佳方式就是在家用餐，團圓手工水餃有冷凍宅配，也有熟食可外帶喔!

水餃哪裡買：團圓手工水餃

門市： 台北市中山區五常街53巷13號

電話：02-2500-0707

前言
之前室內地磚爆裂，所以請工程師傅將地磚敲掉換木質地板，因此一些家俱也順勢汰舊換新，也因為考慮未來或許會搬家，所以家俱就不敢買太好且可以方便移動，想想就去IKEA逛逛。
原本是在IKEA線上購物逛，但喜歡的沙發線上沒貨，必須去實體店面購買(這是IKEA的一個缺點，線上與實體購物是分開的),於是我去內湖店看沙發和其他櫃子，問了一下工作人員有無沙發庫存，
內湖店工作人員查後說內湖沒有我要的那組沙發，無庫存，說新店的IKEA還有，我說可以調貨嗎?結果一樣不能，他說每家店都是獨立的所以不能調貨，只能請消費者去另一家分店購買(不懂這樣的規定在競爭的市場既然能生存)，不過，工作人員提醒我如果要買要快喔，再過二天就要漲價了，只能說感謝他的提醒，於是我又趕去新店的IKEA。

流程
先把要購買的商品貨號抄起來(我是用拍照的方式)，

然後到詢問台登記要購買的東西貨號

工作人員會查有無庫存，然後拿著單子去結帳櫃台結帳。

注意：我這樣的方式是自己不用去檢貨，但我需負擔$200的檢貨費，如果想要省下$200就要自己去倉儲找自己要買的東西， 然後搬去結帳，因為我買的東西都很大很重,所以我還付檢貨費比較省力。

通知送貨

運送前送貨人員會再次電話聯絡，所以要記得接陌生來電以免錯過。

很妙的是，送貨和組裝人員是分開來，先是送貨人員將東西搬到室內，點交確認後簽名即離開，約莫40分鐘後組裝人員才來。

非常專業，工作人員會先問東西的擺放位置後，立即開始組裝，速度非常快且態度佳。

完成

組裝好也會擺放好原本指定的位置，所以很輕鬆。

心得

這是我第一次使用組裝服務，真心感覺蠻不錯的，如果是自己組裝可能會花上數倍的時間外恐怕也組得不穩吧，而且還擺放好位置，自己也不用搬真的很省力。

自小在台北長大，親戚朋友也都在雙北，平日就常聚會，所以過年都沒有什麼特別，除了感受到台北像空城、特別安靜外，完全沒有什麼年味，因此，我們每年都會逛迪化街的年貨大街去人擠人，採買零食，感受過年的年味。

去年2021我沒有去迪化街，因為疫情關係。

COVID-19自2019年12月在中國大陸武漢開始，2020年的年貨大街一如往常舉辦，2021年的年貨大街則因臺北市政府考量疫情嚴峻，取消年貨大街實體活動，推出線上版「2021台北年貨大街」，今年2022年一樣改線上版年貨大街。今天特別去迪化街是為了記錄一下沒有攤位的迪化街，今年的期間是2022/1/15~1/30。

虎年的年貨大街

招財福虎巨型氣球裝置

抬頭望屋頂有老虎造型的巨型氣球頭頂招財的金元寶，增添新年度新氣息，也傳遞「虎招財」的吉祥寓意。

雖然我來的時間是平日，但跟往年的年貨大街比起來，人潮至少少了9成以上，寥寥無幾。

霞海城隍廟的香火依然香煙裊裊

今年沒有什麼攤位可逛，加上人潮也少，逛街的興致也跟著消滅，所以很快就逛完了，準備打道回府，意外發現有公車(民生幹線)可以到內湖花市，於是擇日不如撞日就搭車去內湖花市買花。

在新湖三路口(臺北花市)站下車，往前走幾步過馬路，就會看到花市了

內湖台北花市就是台北花卉產銷(股)公司，也有人稱為內湖花市，是歷史相當悠久的花卉批發交易市場，幾經波折到了現在內湖這一個地方，有二館，很大很好逛喔。

美麗的花

美麗的花

蘭花

注意：平常營業時間是凌晨4點到中午12點，主要是做批發的，但過年期間會特別營業24小時喔。

心得：

我今天去花市是下午時間，攤位不多，問了老闆才知道，原來24小時的時間是以今天晚上12點之後才開始，我以為白天就開始了，所以也買到想買的花，不過改天再過來買。

今天的迪化街沒有人潮，我感到也些落寞，那是時代的落寞、是歷史的落寞，期待疫情快結束，讓全球的人們都回到正常的社交生活。

沒有買到花，但卻是IKEA吃下午茶彌補一下。

迎新年-彩繪面板換新衣

電燈開關是每天都會按個幾下的，長年使用後就變得黃黃、髒髒灰灰的，有點難看，想用清潔劑清洗，將面板拆下發現陳年老垢也不好去除，換新的似乎又不符合經濟，
想到家裡還有幾色的壓克力顏料，於是隨興塗鴉一下，發現效果不錯，於是就把家裡的開關面板都拆下來畫一畫，家裡的氣氛也瞬間升級了，哈~~
歡迎大家一起動手彩繪，心情也會很寧靜。

工具材料：壓克力顏料、水彩筆

拆開關面板，將側邊撬開便能拆開，用壓克力顏料乾塗。

是不是變不一樣了!

因光線關係，實體很漂亮喔!

結語：

大膽的下筆，也可以只畫單色也是一種改變不是嗎?!

在冬天這個季節的汐止通常是雨紛紛，難得放晴於是和姊姊相約去爬山，吸收一些芬多精外也曬點太陽。我們是搭F903汐止免巴到天道清修院，再由清修院內後面的登山步道開始走。